芋头,是一种营养丰富、口感软糯的根茎类蔬菜,深受大家的喜爱。它不仅味道香甜,而且富含膳食纤维和多种维生素,对身体有很好的保健作用。那么,芋头怎么做好吃呢?下面为大家推荐几道简单又美味的做法,让你轻松做出家人们都夸赞的芋头佳肴。
一、香芋蒸肉
这是一道非常经典的家常菜,香芋与五花肉搭配,香气扑鼻,入口即化。做法如下:
材料:芋头2个、五花肉300克、姜蒜末、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉。
步骤:
1. 芋头去皮切块,五花肉切片。
2. 将五花肉用生抽、老抽、料酒、姜蒜末、盐、白糖腌制20分钟。
3. 芋头铺在碗底,放上腌好的五花肉。
4. 水开后上锅蒸40分钟左右,出锅前撒上少许淀粉水勾芡即可。
二、芋头炒腊肠
这道菜色泽金黄,香浓可口,是很多家庭餐桌上的“明星”菜品。
材料:芋头2个、腊肠1根、青椒或红椒适量、蒜末、盐、食用油。
步骤:
1. 芋头去皮切片,腊肠切片,青椒切丝。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香,加入腊肠翻炒至出油。
3. 加入芋头片翻炒几分钟,再加入青椒继续翻炒。
4. 最后加盐调味,炒至芋头变软即可出锅。
三、芋头炖排骨
这道汤品既营养又暖胃,特别适合秋冬季节食用。
材料:芋头2个、排骨500克、姜片、料酒、盐、枸杞(可选)。
步骤:
1. 排骨焯水去血沫,捞出洗净。
2. 芋头去皮切块,与排骨一起放入砂锅中。
3. 加入姜片和料酒,加足量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时。
4. 最后加盐调味,撒上枸杞即可。
四、芋泥甜品
喜欢甜食的朋友可以试试这道芋泥甜品,软糯香甜,非常适合饭后享用。
材料:芋头2个、牛奶、糖、黄油、椰蓉(可选)。
步骤:
1. 芋头去皮切块,蒸熟后压成泥。
2. 加入牛奶、糖和一小块黄油搅拌均匀。
3. 可根据喜好撒上椰蓉或加入红豆、紫薯等配料。
芋头的做法多种多样,既可以作为主食,也可以作为配菜,甚至还能做成甜点。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出美味可口的芋头菜肴。希望大家都能在家尝试一下,享受芋头带来的美味与健康!