在计划一次甘肃与青海湖之旅时，准备工作至关重要。无论是欣赏壮丽的大漠风光还是沉浸在高原湖泊的宁静之中，带上合适的装备能让旅程更加舒适和愉快。以下是一些旅行中必不可少的物品清单。

首先是衣物方面，由于甘肃和青海湖地区的气候多变且早晚温差较大，建议携带长袖外套、保暖内衣以及防风防水的冲锋衣。同时，考虑到阳光强烈，一顶宽檐帽或遮阳帽是防晒的好帮手，而太阳镜则能有效保护眼睛免受紫外线伤害。此外，舒适的徒步鞋或登山鞋也是不可或缺的选择，因为许多景点需要步行探索。

其次是个人护理用品，包括牙刷、牙膏、毛巾等日常必需品。对于女性游客而言，化妆品、护肤品以及卫生巾等私人物品也需要提前准备好。另外，记得带上一些常用药物如感冒药、肠胃药以及创可贴等应急药品，以应对突发状况。

电子设备方面，手机、充电宝、相机及其备用电池都是必须携带的。如果打算拍摄大量照片或视频记录沿途美景，三脚架或许可以提升拍摄质量。同时，别忘了随身携带耳机以便于听音乐放松心情或者观看视频消遣时光。

最后但同样重要的是食物储备。尽管沿途有许多餐馆可供就餐，但在某些偏远地区可能没有太多选择，因此建议准备一些能量棒、坚果类零食以及瓶装水作为补充能量之用。此外，根据季节不同还可以适当增加水果或者干粮等易于保存的食物。

总之，在前往甘肃与青海湖之前仔细检查上述各项内容，并结合自身实际情况调整清单内容，相信每位旅客都能够享受到一段难忘而又充实的美好旅程！