尊敬的老师：

您好！

首先，请允许我向您表达最诚挚的歉意。对于这次旷课的行为，我感到非常后悔和自责。作为一名学生，按时上课是我的基本责任，而我的行为却违背了这一原则，辜负了您的期望以及父母对我的信任。在此，我深刻反思了自己的错误，并决心改正。

事情发生在上周三，那天早晨我因为身体不适没有及时起床，错过了早上的课程。虽然我当时觉得只是短暂的一次疏忽，但事后回想起来，这样的理由显然不够充分。作为成年人，我应该对自己的生活负责，包括合理安排作息时间，确保自己能够以最佳状态面对每一天的学习任务。然而，我却因为一时懒惰，选择了逃避责任，这不仅影响了我的学习进度，也给您和其他同学带来了不必要的麻烦。

通过这次经历，我意识到自己在自律性方面存在严重不足。在日常生活中，我总是容易被一些琐事分散注意力，缺乏长远规划的能力。比如，有时候我会因为贪玩而忽视学业的重要性；有时候又会因为害怕挑战而选择退缩。这些问题如果不及时解决，将严重影响我的成长和发展。因此，我决定从现在开始，制定更加科学合理的计划，努力提高自己的时间管理能力和自我约束力。

为了弥补此次旷课造成的损失，我已经主动联系了任课老师补听相关课程，并认真完成了相关的作业。同时，我也希望能够在接下来的日子里，以实际行动证明我对学习的态度已经发生了转变。我相信，只要坚持努力，就一定能够克服困难，取得进步。

最后，再次向您表示深深的歉意。恳请您能给我一次改正错误的机会，让我用自己的行动赢得您的谅解和支持。谢谢！

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日