无糖碳酸饮料更容易发胖?真相揭秘
发布时间：2025-03-12 06:35:47来源：网易
近年来，随着健康意识的提升，越来越多的人开始选择无糖碳酸饮料以替代传统的含糖碳酸饮料。然而，一项新的研究却提出了不同的观点，引发公众对这一趋势的重新审视。该研究表明，长期饮用无糖碳酸饮料可能与体重增加有关联。这似乎与我们通常的认知相悖。
研究者认为，无糖饮料中的甜味剂可能会影响人体对甜味的感知机制，导致人们在日常饮食中摄入更多的高热量食物。此外，一些人可能会因为选择了无糖饮料而感到理所当然地可以放松对其他方面热量摄入的控制，从而间接导致体重增加。不过，这一结论仍需更多研究来验证，因为个体差异和生活习惯的不同也可能影响最终结果。
因此，虽然无糖碳酸饮料看似健康的选择，但并不意味着它们完全无害。消费者在享受其带来的便捷时，也应保持适度，并注意整体饮食结构的平衡。
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