圣约翰草
发布时间：2025-03-29 10:45:30来源：网易
圣约翰草提取物近年来备受关注，因其可能对轻度至中度抑郁症具有一定的辅助治疗效果而广受研究。圣约翰草主要来源于一种名为圣约翰草的植物，其活性成分主要包括贯叶连翘素等。尽管其疗效尚需更多临床验证，但已有研究表明，它能够通过调节神经递质水平改善情绪问题。
然而，使用圣约翰草也需谨慎。由于其可能与多种药物发生相互作用，包括抗抑郁药、避孕药和某些心脏药物，因此在服用前应咨询医生。此外，过量使用可能导致光敏反应或胃肠道不适。对于希望尝试自然疗法的人群来说，了解其潜在风险至关重要。
总之，圣约翰草作为一种天然补充剂，虽有潜力帮助缓解轻度抑郁症状，但仍需在专业指导下合理使用，切勿盲目依赖。
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